benes tagebuch
Donnerstag, 05. Juli 2012, 07:52 Uhr
8.12 Uhr. Der Wecker klingelt. Ich bin allerdings schon kurz vorher wach. Boller steht wie immer leicht bekleidet mit seinem Porsche im Mund im Zimmer. Ich komme gut hoch! Nichts tut weh. Echt nice!!!
8.30 Uhr. Frühstück. Mein Graubrot ist wieder da!!! Schmeckt! 10 Uhr. Training. Sollen Laufschuhe und Pulsgurte mitnehmen. Am Platz angekommen sollen wir dann nur noch die Laufschuhe anziehen. Wir laufen uns dann auf dem Platz mit "the one and only" Timo Rosenberg ein. Nur kurz, ein bisschen andehnen, gut ist.
Dann geht es bergabwärts zu unserer Morgenrunde. Diesmal allerdings verkehrt herum, also bergauf. Dauert 12 Minuten, bis wir zu einem kleinen Teich kommen, ab da geht es steil bergauf. Alle 100 Meter sind rote Linien auf dem Boden zu sehen. Die Ansage lautet: "Innerhalb von vier Minuten läuft jeder so schnell und weit er kann. Dann wieder zum Startpunk bergabwärts traben." Das Ganze dreimal. Danach treffen wir uns bei 800 Meter und als Sahnehäubchen gibts beim vierten Lauf nochmal 720 Meter in steilster Manier bergauf oben drauf.
Die Trainer verteilen sich auf der Strecke, um zu notieren wer wie weit kommt. Schulle pfeift, wir laufen los. Der erste Lauf geht noch, danach ist es ein reiner Kampf gegen das Nicht-Stehen-Bleiben. Ich konzentriere mich nur noch aufs Atmen, Kopfhaut kribbelt, Hände sind kalt... Nur atmen, irgendwie durchlaufen... Die ersten drei Läufe haben alle vorbildlich durchgezogen. Jetzt kommt der letzte Anstieg. Wir pushen uns alle gegenseitig. Matze Hain versucht uns Mut zu zusprechen in dem er die letzte Strecke kürzer macht.
Ich sage mir: "Egal was ist, ich ziehe das durch, auch wenn ich mich so scheiße fühle. Meinen Willen bricht niemand". Wir laufen los, die Steigungen sind sowas von geisteskrank!!! Peter Ott und Matze Hain laufen ein Stück neben mir mit. Danke! Die letzten 50 Meter erlebe ich garnicht mehr richtig. Oben angekommen lege ich mich direkt hin, Augen zu, mein Herz schlägt sooo krass!!!
Ich glaube Flo Bruns und noch ein paar andere kommen zu mir und klatschen ab, wer weiß ich wirklich nicht mehr. Als ich wieder einigermaßen da bin, kommt Andre Schubert und hilft mir hoch. Es geht grad so. Einige fahren mit dem Bulli oder mit den Bikes den Berg hinab. Ich laufe, ist besser zur Regeneration. Kurz Ausdehnen. Dann Kälte-Bad. Ben Zerweck hat das heute extrem kalt hingekriegt, Hut ab. Tut aber gut. Duschen. Auf dem Bett liegen.
13 Uhr. Essen. Kriege keinen Bissen runter. Schlafe beim Essen fast ein. Ich bin mir zu diesem Zeitpunkt sicher, das war der Lauf aller Läufe. Sowas hartes habe ich noch nie gemacht. Der Nachmittag ist frei. Die Trainer und das Funktionsteam nutzen das, um ein buntes Sechs gegen Sechs zu spielen. Ich liege mit Boller bis 15 Uhr wach. Direkt nebeneinander, zum Sprechen ist keinem zumute. Dann schlafen wir doch ein.
19 Uhr. Essen. Wir grillen. Habe wieder kaum Hunger. Aber es schmeckt. Danach spielen wir ein Turnier mit 2-Mann Teams auf der Playstation! Ich kann mir gerade mal den Knopf zum passen und schießen merken. Ist nicht meine Welt, aber haben Spaß dabei. Und das zählt! Dazwischen sitzen wir noch draußen. Hierbei erfährt man wie rasant es bei dem nachmittäglichen Match zu ging (-:
Boller und ich haben noch das lustigste Interview, das ich je hatte, mit Kay Fette (BILD). Jetzt freue ich mich aufs Schlafen!
... Sollte irgendwer denken: "Och die armen Fußballer." Darum geht es nicht, das heute war einfach nur irre und wir alle wissen dadurch, zu was wir in der Lage sind und dass wir über Grenzen hinaus gehen können!!!
Gute Nacht!!!
