„Ich bin absolut zufrieden“
Montag, 07. Juli 2014, 09:30 Uhr
„Nicht nur mit dem Kurztrainingslager, sondern mit der kompletten Vorbereitung bin ich absolut zufrieden gewesen“, so Vrabec zu den zurückliegenden 20 Tagen. In den vergangenen fast drei Wochen standen neben mehreren Testspielen etliche Einheiten, besonders im konditionellen Bereich, auf der Agenda, so auch im zurückliegenden Trainingslager in Middels.
„Der Konkurrenzkampf ist sehr, sehr hoch und alle Spieler nehmen diesen sehr gut an. Alle haben sich in der Sommervorbereitung viel vorgenommen. Man konnte schon erkennen, dass die Mannschaft eine gute Mentalität entwickelt hat“, lobte der 40-Jährige die Einstellung seiner Mannschaft. Das konnte man besonders in Middels spüren, sowohl auf dem Platz als auch beim Fahrradlauf zogen alle Akteure voll mit, nicht ein Spieler fiel ab.
„Wir haben es bewusst so ausgewählt“, so Vrabec zum Trainingslager in Middels. „Es lief unter dem Motto ‚Wettkampf und Mentalität’. So ging es beim 4-gegen-4-Turnier darum, dieses unbedingt gewinnen zu wollen. Bei der zweiten Einheit standen Schnellkraft –und Kraftausdauertraining im Vordergrund. Hier mussten die Jungs eine starke Mentalität zeigen, mehrfach den Schweinehund überwinden. Beim Fahrradlauf ging es um beides“, präzisierte der Cheftrainer die Anforderungen der jeweiligen Trainingseinheiten.
Neben der Arbeit im konditionellen Bereich legte das Trainerteam den Fokus auch auf die Förderung des Teamgeistes. „Die Jungs sollten sehen, dass sie als Gruppe viel erreichen können, wenn sie sich gegenseitig anfeuern. Wir sind als Team näher gerückt, was im Laufe der Saison, besonders in schwierigen Phasen, wichtig sein wird“, so Vrabec weiter.
In dieser Woche (vom 7.7. bis 13.7.) bleibt das Trainingsgelände an der Kollaustraße verwaist, eine Woche lang können sich die Kiezkicker vom intensiven ersten Teil der Sommervorbereitung erholen. „Danach werden die Jungs frisch und erholt und mit viel Lust auf Fußball zurückkehren“, begründet der Cheftrainer die Pause, in der die Spieler anhand individueller Trainingspläne den einen oder anderen Lauf absolvieren und so nicht untätig sein werden.
Am Montag (14.7.) geht es dann mit einem Laktatest weiter, zwei Tage später steht auch schon das zweite Trainingslager in Villach (Österreich) an. „Wir wollen dann am Feinschliff, auch im taktischen Bereich, arbeiten“, blickte Vrabec schon einmal voraus. Ob dann auch ein neuer Stürmer dabei sein wird, konnte der Cheftrainer nicht beantworten. „Sollte es jedoch klappen, sind drei Wochen ausreichend, um den Anschluss an die Mannschaft herzustellen und unsere Abläufe kennenzulernen.“
(hb)
Foto: Witters
