{} }
Zum Inhalt springen

Kurz und knackig

+++ Kraftzirkel und Torwarttraining +++ Sprints, Zweikämpfe und Abschlüsse +++ Lesung in der Mathilde Bar +++

 

+++ Zur ersten Einheit am Dienstag teilte Coach Ewald Lienen seine Mannschaft zunächst in zwei Gruppen auf. Während Torwarttrainer Mathias Hain mit Robin Himmelmann und Philipp Heerwagen torwartspezifisch auf dem Platz arbeitete, waren alle Feldspieler erst einmal im Kraftraum zu finden. Für sie stand ein intensiver Kraftzirkel auf dem Programm. +++

+++ Nach einer guten Stunde Gewichte stemmen, Klimmzüge und vielem mehr zogen sich die Feldspieler dann ihre Fußballschuhe an. Im zweiten Teil der Vormittagseinheit folgten zunächst Sprints, ehe abschließend auf kleinem Feld vor allem Zweikämpfe und Abschlüsse gefordert waren. Hier ging es sehr intensiv und lautstark zur Sache. +++

+++ Ihr habt heute Abend noch nichts vor? Dann haben wir da was für Euch. In der Mathilde Bar in Ottensen (Kleine Rainstraße 11, 22765 Hamburg) findet eine Lesung mit unserem Stadionsprecher Rainer Wulff statt. Neben Ina Bruchlos und Thomas Nast wird auch Ex-Kiezkicker Ralph Gunesch an der Lesung teilnehmen. Los geht's um 20:15 Uhr, der Eintritt beträgt 7 Euro. +++

 

(hb)

Fotos: FC St. Pauli

Anzeige

Congstar
Under Armour
Astra
Levi's
Under Armour
bwin
Jack Daniel's