{} }
Zum Inhalt springen

Kraft-, Sprint- und Torwarttraining

+++ Kraft- und Sprinttraining +++ Torwarttraining +++ Kein Training +++

+++ Bei der ersten der beiden Dienstags-Einheiten blieb den Feldspielern das runde Leder verwehrt. Zunächst ging es für gut 40 Minuten in den Kraftraum, anschließend folgten an der frischen Luft noch verschiedene Koordinations- und Sprintübungen. Zum Abschluss der Vormittagseinheit galt es dann, den Sprinthügel hinter dem Kunstrasenplatz im höchsten Tempo hochzuflitzen. +++

+++ Während die Feldspieler ihr Kraft- und Schnelligkeitsprogramm absolvierten, waren unsere Keeper auf dem Rasenplatz nebenan aktiv. Wie am Vortag hatte Mathias Hain eine torwartspezifische Einheit angesetzt, Robin Himmelmann, Svend Brodersen und U19-Keeper Jesper Heim kamen dabei ordentlich ins Schwitzen. +++

+++ Einen Ruhetag durften alle Kiezkicker genießen, die am Sonntag (15.10.) beim 4:0-Sieg der U23 in Havelse im Einsatz waren. Der eine oder andere Akteur schaute trotzdem am Trainingszentrum vorbei, um sich von unseren Physiotherapeuten eine wohltuende Massage abzuholen. +++

 

(hb)

Fotos: FC St. Pauli

Anzeige

Congstar
Under Armour
Astra
Levi's
Under Armour
bwin
Jack Daniel's